Olá pessoal,
hoje falaremos de um assunto que incrementa a nossa personalidade, independente
do sexo ou classe social... Falaremos de UNHAS s2!
O aspecto das
unhas pode indicar como anda a saúde do corpo, além de nos proporcionar
sensação de limpeza e bem estar quando as mesmas estão em dia!
Porque temos unhas
frágeis?
As unhas
frágeis apresentam espessura muito fina e se desgastam independente do que
façamos, seja lavar pratos, usar o teclado do computador ou passar um fim de
semana sem fazer nada.
A
alimentação é um ponto chave, visto que se não consumimos vitaminas A e B
suficientes, bem como o ferro, proteínas, zinco e cálcio, nossas unhas terão
aspecto ruim e ficarão amareladas.
Metrossexuais
Homens com H
entendem que cuidar de si mesmo é saúde...s2
Você que pensam
que as mulheres não notam se as unhas estão feitas ou não...?!
Se unhas mal
feitas chamam atenção (negativamente, claro), unhas bem feitas chamam mais
ainda e te garantem uns pontinhos a mais com a gata ;)
Segue dicas para mantermos nossas unhas lindas, fortes
e saudáveis!
* Consuma mais
proteínas: tanto as unhas como o cabelo são formados por proteínas. Se há um
déficit é necessário consumir mais este nutriente, que pode ser encontrado em
carnes, verduras folhosas e na soja, por exemplo.
* Consuma
ácidos graxos: também são muito importantes para manter as unhas saudáveis e
fortes. Podem ser encontrados em ovos, leite integral, nozes, todas as
verduras, manteiga e, como suplemento, no azeite de linhaça.
* Repare as
unhas: se suas unhas costumam quebrar o melhor é cortá-las o mais rente aos
dedos, além disso, você pode lixá-las ou usar um curative.
* Preste
atenção na manicure: não raspe as unhas quando o esmalte esta descascando,
porque isso debilita a capa superior da unha. Limite-se ao uso de acetona, use
pouco e uma vez por semana, porque do contrário sua unha ressecará. Evite
endurecedores ou unhas artificiais, pois esses servem para “ocultar” o real
problema. Quando deixar de utilizá-los toda a fragilidade da unha se tornará
evidente e pior.
* Não use
as unhas como ferramentas: suas unhas não são abridores de latas, nem servem
para tirar etiquetas, por exemplo. Isso faz com que as unhas se debilitem
muito.
* Não as deixe
de molho por muito tempo: você pode dar um banho de imersão nas unhas uma vez
por semana, mas não deve fazê-lo todos os dias. Tome cuidado quando sair de
férias ou no verão ao usar a piscina diariamente (nesse último caso, o cloro é
um vilão para as unhas e pele).
Aproveite e se
jogue no esmalte ou desenho que mais te agradar, contudo com tenha
responsabilidade ao escolher optar pelos alicates, vistorie a esterilização e ARRAZE!
Dafny
Carvalho
Administradora
de Empresa, Gerente de Logística e Proprietária da loja online Garnet
Style& Fashion.
Mãe
do Henrique e Noiva do Diego
